SPORT

Al giorno d’oggi sempre più spesso sento con assoluta scarsa comprensione la diffusa moda di farsi seguire da un coach on line. Le domande che mi faccio regolarmente sono di varia natura: vi ha mai visto personalmente?! Ha fatto una…
Leggi di più...

La carnosina e’ un aminoacido scoperto ben oltre cent’anni fa ed e’ in grado di modulare la risposta anabolica, di stimolare naturalmente l’ormone della crescita, l’igf1 e l’insulina, di bloccare i radicali liberi! E’ perciò un aminoacido…
Leggi di più...

A Sant'Elia il nuovo Palazzetto dello sport di Cagliari Il nuovo Palazzetto dello sport di Cagliari avrà una capienza tra i 6 e gli 8mila posti, sarà totalmente sostenibile, accessibile e intelligente, con dotazioni tecnologiche di…
Leggi di più...

Raggiunto l’accordo con Stefano Sottili L’ex giocatore di Atalanta, Bologna e Spezia ad un passo dalla panchina rossoblù Già tecnico a Varese (serie B), Carpi, Arezzo Viterbese: ultima esperienza in serie C alla Juve Stabia La…
Leggi di più...

Spessissimo mi trovo a discutere con i miei atleti/e sui motivi che impediscono loro di “dimagrire” di ottenere una evidente ricomposizione corporea. Nella maggior parte dei casi cerco di spiegare loro che non basta fare del cardio (spesso…
Leggi di più...

Tantissime persone desiderano perdere peso, altre cercano una vera e propria ricomposizione corporea. Sicuramente esistono dei modus operandi più o meno validi per poter avere successo in questo processo. Da sconsigliare vivamente…
Leggi di più...

Progetto S.E.F.: stasera primo appuntamento Il rispetto la Storia, per la maglia e la tradizione Stefano Udassi, già calciatore ed ex bandiera della Torres oggi presidente del club rossoblù. La squadra Under 17 della Torres,…
Leggi di più...

Il cavolfiore, cibo ottimo, consente d’avere molti benefici per chi lo inserisce nella sua alimentazione! Ha una forte azione antiossidante, anti estrogenica e detossificante; ha potente azione anti infiammatoria ed al contempo induce…
Leggi di più...

L’allenamento che prevede le ripetizioni forzate esiste da quando è nato il body building ma i due maggiori esponenti del culturismo mondiale che lo hanno usato con enormi benefici per lo sviluppo dei loro fisici densi, torniti e…
Leggi di più...

La Torres Femminile va alla ricerca del riscatto. Le sassaresi, in vista della quarta giornata di campionato della Serie B femminile, affronteranno il Genoa domenica 16 ottobre alle 15.00 tra le mura amiche del Basilio Canu di Sennori. …
Leggi di più...